La copertina del saggio Gli ingredienti della gioia. Ricette e pratiche per corpo, mente e anima
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Gli ingredienti della gioia: ricette e pratiche per corpo, mente e anima da Alessia Posca Rodriguez ed Eric Staltari

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«Secondo numerosi studi sul benessere integrale, le abitudini quotidiane legate all’alimentazione, alla respirazione e alla gestione dell’attenzione influenzano in modo diretto l’equilibrio psicofisico e la qualità della vita». Da questa consapevolezza prende forma “Gli ingredienti della gioia. Ricette e pratiche…